25. 08.
2018

Kokos Milchreis mit Mangop├╝ree -Summer Edition-

Hallo und ein wundersch├Ânes Wochenende! Ich habe ja in letzter Zeit etwas wenig von mir h├Âren lassen, aber mein Studium nimmt doch ganz sch├Ân viel Zeit in Anspruch. Diesen Beitrag habe ich vorgestern vorbereitet, als wir noch 35┬░C hatten. Aber das macht nichts, denn in der n├Ąchsten Woche wird es wieder w├Ąrmer, so dass Ihr

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10. 07.
2018

Diese Zucchini-Erbsensuppe macht gl├╝cklich

Und ist auch noch vegan! Glaubt Ihr nicht? Doch, das macht sie wirklich, denn sie enth├Ąlt ganz viele Proteine, die den Energielevel konstant halten. Mit dieser Suppe im Bauch steckt Ihr Stress besser weg und seid einfach happy! Und ich bin auch gerade happy. Ihr habt Euch bestimmt schon gefragt, warum ich in der letzten

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08. 03.
2018

W├Ąrmendes Porridge mit Orangenkompott und Kurkuma

Wer hat noch eine fiese Erk├Ąltung, bitte melden!!

Eigentlich trifft mich die Schnupfenattacke immer sofort nach unserem Skiurlaub, mal mehr, mal weniger.
Dieses Jahr hab ich mich zu fr├╝h gefreut, denn nun liege ich mit einmonatiger Versp├Ątung flach. Das ist aber auch kein Wunder bei den arktischen Temperaturen und Schnee hier in Berlin.

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28. 01.
2018

Selbstgemachtes Granola -gesundes M├╝sli ganz einfach

Hallo Ihr Lieben!

Das Fr├╝hst├╝ck gilt als wichtigste Mahlzeit des Tages. Mit diesem gebackenen M├╝sli startet Ihr fit in den Tag. Das Besondere ist, dass nur ein Teil der Mischung in den Backofen kommt und Ihr knackiges Getreide gemeinsam mit weichen Fr├╝chten genie├čen k├Ânnt.

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